Selbstbehauptung - Koordination - Stressabbau für Kinder und Jugendliche von 12 bis 18 Jahren

Wann? donnerstags und freitags von 18 bis 20 Uhr
Beginn? ab Donnerstag, 19.02.09
Wo? donnerstags: Sporthalle Pestalozzi-Schule, freitags: TSG-Vereinssporthalle (Mühlenweg 4a)
Inhalt? Kali, Jun Fan, Autogenes Training, Aikido, Kampfsport und Entspannung
Mitzubringen? Bequeme Sportkleidung
Wozu?
Kali, Jun Fan: beide Kampfsport-Stile sollen die Koordination schulen, da beide Stilrichtungen stark technisch ausgelegt sind und nicht so sehr den Wettkampfgedanken im Vordergrund haben.
Autogenes Training: Autogenes Training sorgt für die mentale Entspannung. Hier geht es um das kurzzeitige Loslassen von Stress und die volle Konzentration auf sich selbst.
Aikido: Aikido ist eine alte japanische Kampfkunst. Durch sie lernt man eine gewaltfreie Einstellung zum Leben und vor allem zu seinen Mitmenschen und sich selbst zu entwickeln.
Für wen ist dieser Kurs sinnvoll?
Der Kurs ist für junge Menschen gedacht, die schulisch oder privat oft in stressigen Situationen stecken und mit diesem Stress gerne umgehen möchten. Außerdem ist das Training gut dafür geeignet, das Selbstwertgefühl, die Konzentration und das Körpergefühl aufzubauen und zu verbessern. Der Kurs ist in den ersten drei Wochen kostenlos. Danach besteht die Möglichkeit, Mitglied in der TSG zu werden. Das Training findet dann weiterhin zu den gleichen Zeiten statt. Die Teilnahme muss nicht donnerstags und freitags erfolgen, da an beiden Tagen dasselbe Programm stattfindet. Dennoch ist es von Vorteil, beide Einheiten zu besuchen. Denn auch hier gilt: je mehr Training, desto besser.
Anmeldung? Bei Carsten Müller, telefonisch oder per E-Mail.
Anmeldeschluss: 13.02.2009

TSG Blankenloch e.V., Abt. Budo